在现在快节拍的生存中，东说念主们越来越注意健康和养生，其中“气补”当作一种传统的养生才调，受到了平凡的存眷。所谓“气补”，主如若指通过饮食、药物或特定的生存思态来补充东说念主体所需的能量和养分，以达到强身健体的筹算。相干词，任何事物齐有其两面性，过量的气补不仅无法带来预期的益处，反而可能激勉一系列不良后果。 #### 1. **消化系统职守加剧** 过量的气补可能导致消化系统的职守加剧。举例，无数摄入高卵白或高脂肪的食品，会加多胃肠说念的职责量，遥远下去可能会引起消化不良、胃胀气等问题。此外，